Föreläsningar

Hur vill du inspireras?


Helena Grandell på Dietistkompetens föreläser inom hälsa med fokus på helheten för att hitta balans. Hon kan skräddarsy föreläsningar efter behov och önskemål. Det går också att anpassa någon av de färdiga föreläsningarna för att passa just dig eller din grupp. 

Framtiden ligger gömd i dina dagliga rutiner 

En föreläsning om hur du optimerar dina kostvanor och din prestation på jobbet och fritiden.

Moove your ass and your mind will follow - varje minut gör skillnad 

En föreläsning om hur vardagsmotion och träning ökar ditt välbefinnande och din hälsa.

Bli din egen bästa supporter - hur dina tankar hjälper dig göra beteendeförändringar i din livsstil

En föreläsning om hur din mentala hälsa påverkar din förmåga att genomföra beteendeförändringar som gynnar din hälsa.